Nuoto Libero
Il Nuoto Libero è riservato a tutti nuotatori esperti e/o autosufficienti che vogliono praticare il nuoto individualmente.
Corso di Nuoto
45 minuti - due o tre volte alla settimana - da Settembre a Luglio.
Corso di Canottaggio
Presso sede distaccata del Molo Trapezoidale del Porto di Palermo
Ginnastica del Benessere con metodologia Pilates
Il metodo Pilates si caratterizza per i rigorosi principi che segue: respirazione, mantenimento del baricentro, precisione, concentrazione, controllo
Total Body Workout
Workout aerobico ad alta intensità che include sia l'aspetto cardiovascolare e respiratorio, sia la resistenza fisica e la
Ginnastica Dolce
La Ginnastica dolce è una disciplina che contribuisce al benessere psicofisico di chi la pratica: tonifica il corpo,
Taekwondo
Il Taekwondo è un’arte marziale coreana adatta bambini, ragazzi, adulti e anziani. Taekwondo significa: “l’arte dei calci e
Acquagym
L'Acquagym è uno sport adatto ad ogni tipo di persona, dagli anziani alle donne in gravidanza e tutti
Corso Tennis
Corso di Tennis è rivolto a tutti, adulti e bambini. In questa specifica scheda approfondiamo l'area riservata agli